骨格から美しく整える姿勢改善を専門的に学んでいます。
ピラティスの指導資格多数取得し20年以上、のべ20,000人以上の女性の美と健康をサポートしてきました。
インナーマッスルを活性化して内側からしなやかに引き締めるエクササイズを分かりやすくお伝えし、喜んでもらうことが生きがいです。
また、メンタルケア心理士、イメージコンサルタントの資格も持っており、骨格と同時に、メンタルを整えてもらうこともレッスンで意識しています。
レッスンは運動効果はもちろん、癒し効果も高いと言われます。
最近は、シニア向けピラティス、立って行うスタンディングピラティス、壁を使ったウォールピラティスなど、特別な道具が無くても初心者が無理なく取り組めるピラティスを60代以上の方に指導する機会が増えています。
頑張る女性を応援するために生まれてきた！と思っています。
オンラインでも対応可能です。

また、サラリーマンとして部下を抱え長年チームマネジメントしていた経験もあります。
ストレス対策、心理学的アプローチを活かして、健康経営、メンタルヘルスケア、女性リーダー育成等の講師としても対応できます。