About Me

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秋田市を中心にヨガインストラクターをしています。
秋田市内のスポーツジムやフィットネススタジオで常温ヨガクラスやホットヨガクラスを週に10クラス担当しています。地域の公共施設で自主開催クラスやZOOMによるオンラインクラスを運営・開催しています。

私は「ヨガをもっと日常に」していきたいと考えています。
ヨガは特別な技術ですが、日常に取り入れることが可能な技術です。そして、それなりの効果が得られるからこそ伝統的に受け継がれてきた背景があります。私は、ヨガの技術と哲学をもっと日常生活に取り入れることで、フィジカルの面でもメンタルの面でも現代のストレス社会とうまく付き合っていくための助けになると考えています。