プロフェッショナル&パラレルキャリア フリーランス協会

長田梨恵子

スポーツ心理学を応用した、自己実現のためのこころのサポート

職業
  • その他コンサルタント
  • パーソナルトレーナー
  • 所在地:

    東京都 神奈川県 静岡県

  • 仕事の相談:

    歓迎

About Me

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はじめまして。
長田(おさだ)と申します。

私はスポーツ心理学を応用した自己実現のお手伝いをしております。

過去にスポーツにおいて、「大事な試合に限って実力を発揮できない」という経験をしました。
今まで練習してきたことが出し切れないということは、負けることよりも悔しく後味の悪い体験でした。
そこでスポーツ心理学に出会いました。

スポーツ心理学とは、「活躍するアスリートはどんなメンタル面なのか、またそのようなメンタル面になるためにはどのようなトレーニングが有効なのか」を研究する学問です。

また、スポーツ心理学を用いてアスリートが心のトレーニングを行うのが「メンタルトレーニング」です。

スポーツでは心技体のバランスが重要と言われています。
いくら技術や体力を鍛えても、心が見合っていなければ十分な実力発揮にはつながりません。

これはスポーツに限らず、仕事や趣味においても言えることだと思います。

目標に向かって努力する人のサポートがしたいという思いで、メンタルトレーニングの指導及び普及の活動を行っております。

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