早稲田大学卒業後、15年以上に渡り人材・人事業務に携わる。10か国でのビジネス経験、30以上の企業や学校にて高校生からシニアまで関わり、採用や研修、カウンセリングを通じて、「人」に関する問題提起や課題解決の幅広い提案を行う。
面談した社員約600名、メンタルヘルスや企業研修で指導した社員は約4,000名にのぼる。雑誌やWEBでのヨガ・インドの連載や、ラジオ番組への出演をこなしながら、インド政府公認ヨガインストラクターとしても活動。

2019年6月にインドNGO法人『LOTUS CHARITABLE TRUST』の理事長として北インドのブッダガヤという地域に、カースト制度に入れない子どもたち向けのフリースクールを開校。日本でインド側と協力し、約60人の生徒をサポート中。

また、ハワイアンクラフトやお香、ねんど等でHIS・ららぽーと各店舗などの親子向けイベントに出展多数。リクエストにて「誰もが笑顔になれる心と身体にやさしいワークショップ」も出張開催にて行う。

著書に『インド式壁の乗りこえ方（自由国民社刊）』。プライベートでは娘2人を育てる母として奮闘中。