BCチェア｜BCピラティス｜BCヨガインストラクター
BCとは、予防医学に基づいたいつまでも自分の足で歩き続けるための運動プログラムです！
理学療法士が考案したプログラムなので安心・安全でレッスンを受けることが出来ます。
運動は大切ですが、間違った姿勢で運動を行うと怪我に繋がります。関節は消耗品です。
正しい姿勢で行い、体幹を使って関節を守ることが大切です！
そして習慣が大切になります。
BCを継続することで正しい姿勢と痛みの予防に繋がります！
是非、お任せください！